Es muy importante resaltar que tener unas buenas actitudes a la hora de estirar o calentar pueden prevenir lesiones, dicho estiramiento y calentamiento deben ser planeados para lograr así una buena aplicación de los ejercicios y disminuir el riesgo de sufrir una lesión deportiva.
El tener una buena implementacion como lo son tennis adecuados para jugar baloncesto que se caracterizan por tener una bota alta la cual protege el tobillo de cualquier torcedura o esguince de tobillo, tobilleras y rodilleras también minimizan las posibilidades de sufrir una lesión
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